Reinicio de salud primaveral: 6 maneras sencillas de renovarse
Seis consejos sencillos para cuidar su salud esta primavera: muévase, coma bien, descanse, conecte con otros y revise su cobertura de Medicare.
Salud mental
Qué significa realmente envejecer en el hogar y por qué es importante planificar
Qué significa realmente envejecer en el hogar (y cómo planificarlo) Envejecer en el hogar es una expresión que muchas personas oyen, pero no todas comprenden. Para algunas, suena reconfortante. Para otras, puede resultar estresante o poco clara. Esto se debe a que a menudo se entiende mal lo que significa envejecer en el hogar. Si […]
Lo que las personas cuidadoras quieren que sepan las personas mayores | My Senior Health Plan
Lo que su persona cuidadora desearía que usted supiera (pero quizá no se lo diga) Si alguien le ayuda a cuidarse, como su cónyuge, hijo, amigo o familiar, esa relación es importante. Se basa en el cariño, pero también puede ser difícil, incómoda y confusa. Nadie le enseña cómo hacerlo. En My Senior Health Plan, […]
Cómo afrontar la soledad: vínculos sociales para personas mayores en la era digital
Cómo afrontar la soledad: crear vínculos sociales en la era digital para las personas mayores La soledad puede afectar a cualquiera, pero para las personas mayores suele ser una sensación demasiado conocida. A medida que envejecemos, las limitaciones físicas, la distancia de la familia o la dificultad para seguir el ritmo de la tecnología […]
Beneficios de la atención plena y la meditación para personas mayores
Meditación para personas mayores: descubra los beneficios de la atención plena y la relajación La atención plena y la meditación para personas mayores se reconocen cada vez más como herramientas valiosas para mejorar el bienestar físico y mental. Estas prácticas, antes asociadas principalmente con generaciones más jóvenes, han ganado popularidad entre los adultos mayores […]
Concientización sobre el Alzheimer: ampliar el acceso a la educación en línea sobre la demencia
Este artículo destaca la importancia de la concientización sobre el Alzheimer y los beneficios de ampliar la educación sobre el cuidado de la demencia mediante recursos en línea. Explica la enfermedad, las ventajas de la educación en línea para cuidadores y la necesidad de aprender continuamente para mejorar la atención. También aborda la participación comunitaria y las campañas de concientización como apoyo a pacientes y cuidadores.
Para recibir asesoramiento y apoyo personalizados, comuníquese con My Senior Health Plan al 844-783-2340.
Cultive la serenidad: salud mental y bienestar de mente y cuerpo para adultos mayores
Empodere a los adultos mayores con prácticas conscientes para el bienestar diario Comprenda el impacto de las prácticas de mente y cuerpo en la salud mental de los adultos mayores La salud mental de los adultos mayores es un aspecto fundamental del bienestar general, especialmente cuando afrontan los desafíos complejos del envejecimiento. Desde sobrellevar […]
¿Cuál es el monto aprobado por Medicare para los servicios de salud mental?
¿Por qué es importante la salud mental de las personas mayores? A las personas mayores a menudo les cuesta distinguir entre los cambios normales relacionados con el envejecimiento y los síntomas de problemas de salud mental. La tristeza o la ansiedad pueden aceptarse por error como algo natural de la vejez, sobre todo ante problemas […]
Siéntase mejor en menos de un minuto
Hay muchas cosas que puede hacer para mejorar el bienestar de las personas mayores y reducir el estrés.