Descubra los beneficios de SilverSneakers: guía de actividad física y bienestar

SilverSneakers es su puerta de entrada para mantenerse en forma y saludable, especialmente durante la jubilación. Como uno de los principales programas de acondicionamiento físico para adultos mayores que colabora con Medicare, SilverSneakers ofrece una amplia variedad de beneficios y servicios. El programa es reconocido por su gran alcance y eficacia, y ayuda a millones de adultos mayores a mantener un estilo de vida activo y pleno.

Cómo funciona SilverSneakers

SilverSneakers es, en esencia, un programa de ejercicio diseñado para adultos mayores y jubilados. Su objetivo principal es ofrecerles una membresía de gimnasio para que se mantengan activos y saludables en cada etapa de la vida. Miles de centros de acondicionamiento físico participan en el programa y todos ofrecen clases de acondicionamiento, acceso a equipos de ejercicio, piscina y sauna.

Además de las actividades generales de acondicionamiento físico, SilverSneakers ofrece clases específicas para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio de los adultos mayores. El programa cuenta con asesores que les ayudan a establecer y mantener rutinas de ejercicio eficaces. Los ejercicios específicos se adaptan para ayudar a controlar el peso y promover la salud general. Además, SilverSneakers ofrece seminarios de salud centrados en la nutrición de los adultos mayores y la educación sobre estilo de vida.

Quiénes reúnen los requisitos

Cuando cumple 65 años y reúne los requisitos para Medicare, quizá se inscriba automáticamente en un plan que incluye SilverSneakers o elija uno que lo incluya. Este beneficio está disponible a través de muchos planes Medicare Advantage. Hay más de 10,000 centros de acondicionamiento físico participantes en Estados Unidos, así que resulta conveniente encontrar un lugar para ejercitarse, ya sea cerca de su casa o mientras viaja. Esta comodidad le permite mantenerse activo e independiente. Para determinar si reúne los requisitos, consulte con su proveedor de seguro suplementario de Medicare o con su plan de salud.

Cómo inscribirse en SilverSneakers

Si reúne los requisitos, puede inscribirse en SilverSneakers en línea. El sitio web del programa ofrece distintas herramientas, como evaluaciones de salud, seguimiento del progreso, grupos de debate e información amplia sobre la actividad física para adultos mayores. El proceso de inscripción es sencillo y puede completarse en pocos minutos, para que comience su camino hacia una vida más activa con facilidad y confianza.

La opinión de un experto

Con más de quince años de experiencia asesorando a adultos mayores sobre planes Medicare Advantage, Pete Blasi, director ejecutivo de My Senior Health Plan, destacó: «El programa SilverSneakers es uno de los beneficios por los que más preguntan los adultos mayores con quienes trabaja nuestro confiable equipo de agentes de ventas con licencia en todo Estados Unidos. Nuestro dedicado equipo de asesoría de Medicare ha ayudado constantemente a los adultos mayores a comprender la cobertura de su beneficio de acondicionamiento físico y a obtener acceso a este valioso programa».

Información actualizada de SilverSneakers para 2024

Durante el último año, SilverSneakers ha ampliado sus servicios para incluir clases virtuales y recursos en línea, lo que facilita que los adultos mayores se mantengan activos incluso desde casa. Estas novedades reflejan el compromiso constante del programa de adaptarse a las necesidades de sus participantes, especialmente ante los recientes desafíos de salud mundial. Este compromiso garantiza que usted, como participante, siempre reciba atención y consideración.

Para aprovechar al máximo sus beneficios de seguro médico para adultos mayores y obtener más información sobre programas como SilverSneakers, visite MySeniorHealthPlan.com para consultar información completa y fácil de entender.