No hay nada mejor que acomodarse con un buen libro. Tiene una taza de té en la mano, quizá escucha la lluvia afuera y, de pronto, todo parece estar bien.
Leer tiene un efecto reparador. Los libros nos sacan de la rutina, nos informan y pueden ayudarnos a olvidar las preocupaciones por un momento. Nos conectan con el mundo y con otras personas, pero también nos recuerdan nuestras responsabilidades con nosotros mismos. Leer es una actividad solitaria y, aun así, un libro puede inspirar nuestro crecimiento interior. Todo esto hace de la lectura una experiencia especialmente profunda.
Pero encontrar un buen libro puede ser difícil. Hay tantos para elegir y tan pocos que merecen su valioso tiempo. Por eso, este mes compartimos dos lecturas para personas mayores que nos encantan y que creemos que tendrán un efecto positivo en su vida.
How to Be Perfect: The Correct Answer to Every Moral Question de Michael Schur
La mayoría luchamos con el deseo de ser perfectos, de tener razón o de ser buenos. Al autor Michael Schur (The Good Place, The Office, Parks and Recreation) le sucedía lo mismo, hasta que encontró todas las respuestas. Por suerte, está dispuesto a compartir lo que sabe en su nuevo libro, How to Be Perfect: The Correct Answer to Every Moral Question. Es toda una promesa para una lectura breve de 304 páginas, ¿verdad?
Cuando afrontamos decisiones difíciles, elegir la opción «correcta» puede parecer imposible. El libro humorístico de Michael Schur nos reconforta al mostrar que la sabiduría no tiene por qué ser inaccesible y que ser mejores personas no tiene que ser un asunto tan solemne.
How to Be Perfect presenta dilemas morales en situaciones cotidianas, desde las más sencillas hasta las más complejas. De esta forma, How to Be Perfect demuestra que somos capaces de responder a la GRAN pregunta: ¿cómo puedo ser una buena persona?
Al leer How to Be Perfect, conocerá de manera amena las principales corrientes occidentales de filosofía moral. Por supuesto, probablemente haya oído nombres importantes como Kant, Camus y Aristóteles. Y quizá conozca los elevados (¡pero accesibles!) conceptos del utilitarismo, la deontología y la ética de la virtud.
Pero ¿qué tienen que ver estas filosofías con usted, una persona real con problemas reales? Michael Schur reformula estos conceptos en un lenguaje cotidiano: divertido, auténtico y directo. Después de leerlo, ya no se preguntará de qué trata realmente toda esta filosofía.
How to Be Perfect le recuerda que es humano. Pensará. Se reirá. Y sin duda aprenderá algo. Este libro incluso podría hacerle sentir perfecto, mientras le recuerda alegremente que ninguno de nosotros lo es.
Feeling Good – The New Mood Therapy de David Burns, médico
Este libro es imprescindible para cualquiera que quiera sentirse bien… ¡y quién no quiere sentirse bien! En otras palabras, Feeling Good – The New Mood Therapy de David Burns, médico, es para todos. Profesionales de salud mental de todo el país clasificaron este éxito de ventas en el puesto n.º 1 entre 1,000 de los mejores libros de autoayuda sobre depresión. Así que puede esperar que cambie su forma de sentirse.
En mayor o menor medida, todos tenemos momentos en los que no nos sentimos bien. Ya sea que luche contra la culpa, el pesimismo, la baja autoestima o la necesidad de aprobación, ninguno de nosotros está completamente solo al enfrentar sus dificultades psicológicas.
Aunque eliminar por completo los sentimientos «malos» no es posible, podemos aprender a disfrutar la alegría con más constancia y a recuperar la felicidad más rápido. El Dr. Burns nos muestra un camino para alcanzar antes el consuelo y la claridad. Queremos entendernos y tratarnos mejor.
David Burns nos ofrece un método de técnicas para alcanzar la felicidad respaldadas por la ciencia, que le ayudarán a sentirse mejor y ser más positivo. Merece tranquilidad, y Feeling Good le ayudará a encontrarla.
Creemos que le encantarán tanto How to Be Perfect: The Correct Answer to Every Moral Question de Michael Schur como Feeling Good – The New Mood Therapy de David Burns, médico. De hecho, pensamos que podrían cambiar su vida para bien. crédito de la imagen: shutterstock/Krakenimages.com