¿Tener una mascota puede mejorar su calidad de vida? Según muchos estudios médicos y científicos, la respuesta es sí. Hay una larga lista de motivos por los que tener una mascota ayuda a niños y adultos de todas las edades, pero especialmente a las personas mayores, a manejar el estrés y mantenerse saludables y felices. Si está pensando en adoptar un nuevo amigo de cuatro patas, estas son siete razones por las que está tomando la decisión correcta.
1. Regula la presión arterial
La presión arterial alta es una afección peligrosa. Puede causar problemas renales, insuficiencia cardíaca y aneurismas. Si su objetivo es vivir una vida larga y saludable, mantener la presión arterial dentro de los parámetros normales es una prioridad.
Según los estudios, las personas mayores que tienen mascotas tienen más probabilidades de mantener una presión arterial normal y regulada. Los animales tienen un efecto tranquilizador en las personas. Además, es más probable que quienes tienen mascotas en la tercera edad tengan niveles más bajos de colesterol, lo que ayuda a prevenir problemas de salud cardíaca.
2. Usted no está solo
Si vive solo, quizá no se dé cuenta de cuánto necesita compañía hasta que llegue su mascota. A todos nos beneficia relacionarnos, especialmente con un animal adorable que le quiere incondicionalmente.
3. Tendrá una rutina
Las mascotas necesitan comer en un horario regular. Eso significa que se levantará por la mañana para darles el desayuno y sacarlas a caminar. Pronto establecerá una rutina que le ayudará a organizar el día. Aunque una de las ventajas de la jubilación sea establecer sus propios horarios, a veces tener estructura es bueno para la salud mental y emocional.
4. Haga nuevas amistades
Las personas que tienen mascotas suelen acercarse entre sí. Ya sea que conozca a otros dueños de mascotas en el parque para perros o en la veterinaria, formará nuevas relaciones con personas que comparten su interés: cuidar de sus queridos compañeros.
5. Actividad física regular
Para mantenerse saludables, tanto las personas mayores como los perros necesitan actividad física diaria. Aunque solo sea una caminata corta por el vecindario, caminar todos los días puede mejorar su estado de ánimo y ayudarle a dormir profundamente por la noche. Además, también beneficia a su mascota.
6. Seguridad
Como persona mayor, quizá le preocupe protegerse en caso de robo en su hogar. Si tiene una mascota leal en casa, sus ladridos de alerta pueden advertir a posibles delincuentes que se mantengan alejados: usted estará a salvo y seguro.
7. Viva el momento
Los animales tienen un talento especial: disfrutan plenamente de cada momento. Compartir la vida con un animal feliz a su lado puede ayudarle a relajarse y disfrutar de los placeres cotidianos, en vez de enfocarse en las preocupaciones sobre el futuro. Tener una mascota puede enriquecer sus años de jubilación.
Por supuesto, considere todos los costos y piense detenidamente antes de adoptar una mascota. Es un compromiso, pero puede aportar enormes beneficios para la salud y el bienestar.
Si actualmente tiene problemas de salud que le preocupan por su impacto financiero, hable hoy con un representante de My Senior Health Plan para saber cómo obtener cobertura asequible cuanto antes. Así podrá dedicar más tiempo a pasatiempos que aporten alegría a su vida, como tener una mascota.